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Philosophie
Le Mythe de la Perfection
Passer de la résistance à la présence
On nous apprend souvent qu’être fort(e), c’est construire un mur. Une muraille de silence et de contrôle pour porter le poids du monde sans jamais fléchir.
Pendant longtemps, j’ai cru à ce mythe. À force de vouloir être ce pilier de béton, je me suis éteint. Je ne ressentais plus rien : ni la fatigue, ni la joie. J’étais dans un brouillard où l’on avance par automatisme, sans plus savoir qui l’on est derrière les responsabilités.
Mais un mur finit toujours par se fissurer. Chez Dr. Papa Ours, je crois que la véritable solidité n’est pas celle de la pierre, mais celle de l’arbre : profondément ancré, capable de résister à la tempête parce qu’il sait aussi plier sans rompre.
Tu n’as pas besoin d’être un héros infatigable ou un parent parfait. Tu as simplement besoin d’oser déposer le masque pour redevenir présent(e) – à toi-même et aux autres.
“Présent à toi-même, présent à tes doutes, et présent à ceux que tu aimes.”
L'homme derrière l'Ours
La voix trouvée dans le silence
Mon propre chemin a commencé par un défi d’une grande vulnérabilité, “j’ai bégayé jusqu’à l’âge de 9 ans”. Ce combat pour simplement “dire” m’a appris l’importance de l’écoute et la puissance de ce que l’on dégage sans parler.
Né sur le continent mère (Afrique), d’une mère africaine et d’un père européen, j’ai grandi entre le Rwanda, le Kenya et la France. Ce métissage m’a montré qu’il n’y a pas une seule façon d’habiter le monde. Il y a mille nuances entre la force d’agir et la douceur de ressentir.
L’équilibre entre l’aura et le foyer
De ma vie de célibataire à Paris à la rencontre avec ma femme en colocation, mon parcours a toujours été guidé par le lien social. Aujourd’hui, avec nos trois enfants (une fille et nos jumeaux), la question est devenue plus concrète : Comment rester fidèle à soi-même quand les responsabilités s’accumulent ?
Devenir un “Papa Ours”
Ce n’est pas devenir un patriarche rigide ou une figure autoritaire. C’est tout le contraire. C’est accepter d’être cet ours capable d’une grande puissance d’action, mais aussi d’une immense tendresse. C’est avoir la force de poser ses limites et la douceur de laisser libre cours à ses émotions.
Mon propre chemin a commencé par un défi d’une grande vulnérabilité, “j’ai bégayé jusqu’à l’âge de 9 ans”. Ce combat pour simplement “dire” m’a appris l’importance de l’écoute et la puissance de ce que l’on dégage sans parler.
Né sur le continent mère (Afrique), d’une mère africaine et d’un père européen, j’ai grandi entre le Rwanda, le Kenya et la France. Ce métissage m’a montré qu’il n’y a pas une seule façon d’habiter le monde. Il y a mille nuances entre la force d’agir et la douceur de ressentir.
L’équilibre entre l’aura et le foyer
De ma vie de célibataire à Paris à la rencontre avec ma femme en colocation, mon parcours a toujours été guidé par le lien social. Aujourd’hui, avec nos trois enfants (une fille et nos jumeaux), la question est devenue plus concrète : Comment rester fidèle à soi-même quand les responsabilités s’accumulent ?
Devenir un “Papa Ours”
Ce n’est pas devenir un patriarche rigide ou une figure autoritaire. C’est tout le contraire. C’est accepter d’être cet ours capable d’une grande puissance d’action, mais aussi d’une immense tendresse. C’est avoir la force de poser ses limites et la douceur de laisser libre cours à ses émotions.
"Le plus beau cadeau que l’on puisse faire au monde,
c’est d’oser devenir la personne que l’on est vraiment."
Pourquoi "Dr. Papa Ours" ?
Et si la force fusionne avec la douceur
C’est un nom qui unit deux parts de nous que l’on croit souvent irréconciliables :
- La Force : L’énergie nécessaire pour avancer, entreprendre et se respecter.
- La Douceur : L’humanité nécessaire pour aimer, ressentir et s’écouter.
Mon rôle n’est pas de faire de toi une personne “parfaite”, mais un être complet. Quelqu’un qui sait quand il a besoin de force et quand il a besoin de repos. Quelqu’un qui ne sacrifie plus son humanité sur l’autel de la performance.
Ma Mission : Dissiper le brouillard, ensemble.
Je propose un accompagnement qui part du corps pour libérer l’esprit. Parce que le stress ne se traite pas seulement avec des mots : il se loge dans nos muscles et nos tensions chroniques. Je mets à ton service mon parcours universitaire (Master), mon expérience des relations humaines et mon approche corporelle (réflexologie) pour t’aider à :
- Retrouver ton énergie sans t’épuiser.
- Reconnecter avec tes émotions pour mieux communiquer avec les autres.
- Te sentir à ta place, que tu sois seul(e), en couple ou parent.
On ne sort pas de la forêt seul.
Admettre qu’on est un peu perdu n’est pas un signe de faiblesse, c’est le premier acte de courage. Si tu sens que le poids est lourd et que tu as besoin de retrouver de la clarté, sache qu’il existe un espace où tu peux être toi-même, sans masque.
Éthique & Cadre
Mon approche se veut complémentaire : en tant que coach mental et praticien en techniques corporelles (formation de massage validée et réflexologie en cours),
je ne propose pas de diagnostic médical ni de suivi psychologique. Mon rôle est de t’accompagner dans ton épanouissement et la gestion de ton stress au quotidien.